Kelalaian kita yang menjadi penyebab jerawat

Jerawat merupakan suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat, sehingga akan menimbulkan kantung nanah yang dapat mengakibatkan peradangan. Dan jerawat juga merupakan suatu penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya di dunia.

Salah seorang peneliti penyakit jerawat ternama di dunia berpendapat, tidak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa jerawat di kulitnya. Kebanyakan penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah pada saat masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, masa pubertas dan juga di sebabkan oleh stress.

Jerawat bukan merupakan suatu penyakit yang berbahaya, namun apabila jerawat muncul terutama pada wajah akan membuat seseorang merasa malu dan minder sehingga kepercayaan diri akan berkurang karena akan mengganggu penampilan. Selain itu, munculnya jerawat juga akan memberikan efek gatal dan sakit yang di sebabkan oleh jerawat yang meradang. Oleh sebab itu, agar kita terhindar dari jerawat, kita harus tetap mengetahui penyebab jerawat untuk meminimalisir pertumbuhan jerawat pada wajah kita sehingga wajah kita akan terbebas dari jerawat yang membandel. 

Penyebab jerawat

Jerawat yang muncul pada wajah di sebabkan beberapa faktor yang di sebabkan oleh kelalaian kita sendiri. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan jerawat yang biasanya tanpa kita sadari yaitu: 

Bakteri
Masalah utama yang dapat menimbulkan jerawat di wajah yaitu bakteri p.acne yang berkembang biak dalam kelenjar sebaceous yang tersumbat yang akan menghasilkan zat-zat yang dapat menimbulkan iritasi di daerah sekitarnya. Kelenjar tersebut akan terus membengkak dan mungkin akan pecah yang kemudian menyebabkan radang di kulit yang berjerawat dan inilah yang menyebabkan jerawat jenis batu yang paling mungkin akan meninggalkan pigmentasi jangka panjang dan bekas luka berupa flek hitam.

Kosmetik
Jerawat juga bisa disebabkan oleh penyumbatan pori-pori yang seringkali terjadi oleh penggunaan kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation. Foundation yang terkandung pada bedak menyebabkan bubuk bedak akan mudah menyumbat pori-pori sehingga akan bisa menyebabkan jerawat. Oleh karenanya, bersihkan segera bekas make up secepat mungkin untuk menghindari bakteri penyebab jerawat.

Obat-obatan
Mengonsumsi obat kortikosteroid baik obat minum ataupun obat oles juga dapat mengakibatkan daya tahan tubuh menurun, sehingga akan meningkatkan potensi timbulnya jerawat karena aktivitas bakteri patogen yang meningkat.

Telepon genggam
Hal yang tanpa kita sadari dapat memicu jerawat yaitu penggunaan telepon genggam. Tanpa kita sadari penggunaan telepon genggam bisa jadi media untuk tumbuhnya bakteri penyebab jerawat. Untuk mencegahnya, bersihkan permukaan telepon secara rutin dengan alkohol dan usahakan jangan menempelkan telepon genggam ke pipi ketika menelpon.

Agar kulit wajah maupun tubuh kita terhindar dari jerawat, hindari beberapa faktor di atas untuk menghindarinya. Selain itu dengan melakukan pola hidup yang sehat, jerawat juga tidak akan mudah tumbuh pada kulit anda.

SELENGKAPNYA

Tips menghemat serta memperpanjang usia baterai HP

Tips menghemat serta memperpanjang usia baterai hp ini kami ulas karena banyak dari pengguna Smartphone mengeluhkan baterai pada ponsel mereka cepat habis sehingga harus sering di cas/ di charger. Bagi orang awan, keadaan ini kadang menjadi pertanyaan kenapa baterai Hp-nya sering kali kehabisan daya. Nah, oleh sebab itu saya akan berikan ulasan mengenai tip supaya baterai Hp anda awet dan tahan lama.

Perkembangan Handphone saat ini semakin maju dengan pesat seiring dengan teknologi yang semakin canggih. Semakin hari banyak revolusi baru yang diciptakan yang disematkan pada Handphone mulai dari layar, kamera, keamanan, koneksi, dan juga fitur-fitur lain khususnya pada smartphone. Namun dengan banyaknya inovasi pada sebuah smartphone, selain bisa membutuhkan perfoma HP yang handal, juga akan membutuhkan tenaga baterai yang besar. Oleh karena itu terkadang daya baterai akan cepat berkurang apabila handphone sedang digunakan untuk membuka aplikasi tertentu yang membutuhkan tenaga baterai cukup besar. Dan apabila kita tidak merawat baterai dengan benar, maka baterai pada Handphone kita akan mudah ngedrop, yang akan menyebabkan baterai tidak bisa bertahan lama dalam pemakaiannya.

Untuk mendukung kinerja Handphone atau smartphone milik anda, ada baiknya anda mengenali tipe baterai HP anda sehingga bisa merawat baterai dengan benar. Sehingga nantinya baterai handphone anda bisa awet dan bisa bertahan lama lebih lama. Berikut ini ada beberapa tips sederhana untuk merawat baterai HP agar awet dan tahan lama.

Tips Menghemat baterai HP

Kita tahu bahwa HP sekarang banyak sekali dibekali dengan aplikasi dan fitur-fitur yang disematkan didalamnya. Perlu anda ketahui bahwa, membuka aplikasi dan menghidupkan fitur-fitur yang ada pada HP atau smartphone, akan memakan banyak tenaga baterai. Hal-hal yang harus anda lakukan untuk menghemat tenaga baterai HP agar awet, yang perlu dilakukan oleh anda yaitu :

Matikan bunyi-bunyian yang tidak perlu, seperti yang terdapat pada sebuah aplikasi atau saat sedang bermain game yang tidak memerlukan suara. Apabila diperlukan suara pada aplikasi tersebut, kurangi volume suaranya sekecil mungkin, yang penting masih terdengar oleh anda. 

Hindari penggunaan mode getar dan juga ringtone untuk panggilan masuk, atau pada saat menerima sms, atau aplikasi lain seperti BBM, Whatsaap, dan sebagainya
Atur waktu lampu latar pada saat HP sedang tidak digunakan, serta matikan fitur yang berjalan seperti bluetooth, radio, player dan yang lainya. 

Pastikan dalam melakukan sambungan pada jaringan internet menggunakan satu mode saja, apabila Hp anda memiliki beberapa mode seperti 2G, 3G, atau 4G, serta hindari dual mode.

Tips agar baterai HP awet

Usia pada baterai HP rata-rata bisa mencapai hingga 400 kali pengisian Namun apabila anda menggunakan dalam menggunakan pengisian baterai dengan teratur maka usianya bisa lebih dari 400 kali pengisian. Untuk menjaga baterai agar bisa bertahan lama atau awet Android, tidak hanya perlu melakukan penghematan baterai seperti yang telah disebutkan di atas, namun anda juga harus melakukan langkah berikut untuk menjaga baterai lebih awet.

Isilah baterai secara wajar pada saat baterai sudah menandakan daya lemah, dan hindari pengisian baterai pada waktu baterai masih terisi daya cukup. 

Segera dicabut pengisian daya pada baterai HP apabila baterai telah terisi penuh 100%, hindari juga pengisian baterai pada waktu mau tidur, atau ditinggal pada waktu yang lama. 

Hindari baterai terjatuh, atau terbentur benda keras, serta terkena percikan air.
Matikan HP anda terlebih dahulu sebelum anda ingin melepas baterai pada waktu anda mau akan mengganti SIMcard. 

Hindari pemakaian HP hingga baterai kehabisan daya sama sekali, apabila tidak anda tidak membawa charger HP, baiknya HP di matikan pada saat kapasitas daya yang tersimpan pada HP anda sudah mencapai 2%. 

Jangan meletakkan baterai di bawah sinar matahari langsung, dan hindari kontak baterai dengan benda-benda metal atau menaruhnya di atas benda-benda seperti logam.

Demikian tadi tips menghemat serta memperpanjang usia baterai HP untuk anda ketahui. Dengan melakukan langkah-langkah diatas, maka baterai anda akan bertahan lebih lama. Sehingga anda bisa menghemat pengeluaran untuk mengganti baterai HP anda dengan yang baru, dalam rentan waktu yang lebih sering.

SELENGKAPNYA

Tips cara menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok

Tips cara menghilangkan ketombe dan mencegah kerontokan rambut - di kepala di sebabkan oleh beberapa faktor yang diantaranya di sebabkan oleh pelepasan sel kulit mati, dan kemudian terkontaminasi dengan jamur atau ragi. Adapun penyebab lain timbulnya ketombe pada kepala kita disebabkan oleh kondisi kulit yang kepanasan, sisa shampo, faktor makanan, stres, cuaca, shampo yang tidak cocok, serta cara keramas yang tidak benar. Selain dapat mengakibatkan kulit kepala bisa berketombe, faktor-faktor tersebut juga dapat menyebabkan rambut rontok.

Kepala yang berketombe pastinya akan membuat kita tidak nyaman. Selain rasa gatal pada kulit kepala kita, dampak dari kulit kepala yang terserang ketombe pasti akan terlihat kotor di karenakan ketombe yang rontok dari kulit kepala dan mengotori rambut anda. Hal ini juga akan mempengaruhi rasa percaya diri anda. Untuk itu saya akan berbagi tips cara menghilangkan ketombe untuk anda, khususnya yang saat ini kulit kepala anda terkena ketombe yang membandel.

Untuk menjaga rambut tidak berketombe dan menjaga rambut agar tidak rontok, yang harus anda lakukan adalah dengan menjaga kesehatan kulit kepala anda dan alangkah lebih baik merawat rambut dengan cara alami, dan dengan cara-cara yang benar diantaranya dengan memakai shampo anti ketombe yang sesuai dengan kulit kepala anda, jangan suka menggaruk kepala, hindari kepala dari terik matahari langsung, hindari tempat berdebu, keramas dengan teratur menggunakan air dingin, serta pakailah serum rambut yang sesuai dengan rambut anda. Dengan demikian, rambut anda akan terbebas dari ketombe serta menjaga rambut agar hitam berkilau. Perawatan rambut yang tidak sesuai dengan rambut anda juga bisa memicu timbulnya ketombe pada rambut anda. Oleh karenanya, rawatlah rambut secara hati-hati, minimal bisa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukan perawatan rambut. 

Untuk mengobati ketombe serta rambut rontok yang sudah terlanjur, anda bisa di lakukan dengan cara pengobatan alami, menggunakan produk anti ketombe, dan juga bisa datang ke klinik kecantikan.

Cara menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok dengan bahan alami

Cara menghilangkan ketombe dengan cara ini, anda bisa lakukan sendiri di rumah serta tidak mengeluarkan biaya yang mahal. Namun tentunya cara ini sedikit lebih ribet di bandingkan dengan cara lain yang lebih modern. Namun keuntungan dari penggunaan bahan alami tidak akan menimbulkan efek samping yang justru bisa merusak rambut anda.

Adapun cara alami menghilangkan ketombe pada kepala yang bisa anda lakukan adalah :

Menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok dengan Jeruk nipis atau lemon

Caranya :
Potong jeruk nipis menjadi dua bagian, kemudian peras ambil airnya.
Setelah itu usapkan perasan jeruk nipis pada kulit kepala anda sambil di pijat halus.
Diamkan selama kurang lebih 30 menit, selanjutnya bilas menggunakan shampo anti ketombe.
Lakukan cara ini setiap hari sampai ketombe di kulit kepala anda hilang.

Menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok dengan Lidah buaya

Caranya :
Pilihlah lidah buaya yang masih segar, kemudian ambil dagingnya.
Usapkan pada kulit kepala anda secara merata.
Diamkan hingga kurang lebih 15 menit, kemudian bilas menggunakan air bersih dan shampo.
Lakukan hal ini 2- 3 kali dalam seminggu sampai ketombe di kepala anda hilang.

Menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok dengan Daun pandan

Caranya :
Siapkan 5-7 lembar daun pandan segar cuci hingga bersih.
Haluskan daun pandan dengan cara di tumbuk.
Setelah halus masukan dalam wadah kemudian peras untuk di ambil airnya.
Usapkan perasan daun pandan ke kulit kepala dengan rata.
Bilas rambut anda setelah kurang lebih 30 menit.
Lakukan cara ini setiap hari hingga ketombe di kepala hilang.

Cara menghilangkan ketombe dengan produk kecantikan

Menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok dengan Shampo merang
Anda dapat membeli shampo merang di toko-toko kosmetik terdekat. Penggunaan shampo merang akan mengurangi ketombe pada kulit kepala anda. Cara pemakaian pada shampo merang ini, sama dengan memakai shampo bisa. 

Menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok dengan Shampo selsun
Shampo jenis ini tergolong ampuh untuk menghilangkan ketombe pada kulit kepala anda. Namun perlu di ingat, shampo ini adalah jenis shampo yang keras. Jadi untuk aturan pakainya harus betul-betul menggunakan petunjuk yang ada. Dan janganlah memakai shampo ini untuk harian, di karenakan pemakaian secara terus menerus justru akan mengakibatkan kulit kepala anda tidak sensitif lagi. Cara pemakaian untuk shampo ini sama dengan penggunaan pada shampo lain. Ada baiknya anda baca terlebih dahulu aturan pakai yang terdapat pada botol kemasan.

Cara menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok melalui klinik kecantikan

Apabila pada cara-cara di atas belum mampu mengatasi dan menghilangkan ketombe pada kulit kepala anda, anda bisa datang ke klinik kecantikan untuk perawatan kulit kepala anda. Di sini kulit kepala dan rambut anda akan di periksa lalu akan di berikan shampo yang sesuai dengan kulit kepala anda. Shampo yang di berikan di sini adalah shampo racikan yang sudah di sesuaikan dengan tingkat keparahan ketombe yang menyerang kulit kepala anda. Jadi anda tidak perlu kuatir masalah efek samping, karena formula pada shampo produk klinik kecantikan ini sudah di sesuaikan. Jadi akan meminimalisir efek yang akan di timbulkan. Namun untuk datang ke klinik kecantikan memerlukan biaya yang lebih mahal di bandingkan dengan menggunakan cara-cara untuk menghilangkan ketombe yang sudah saya jelaskan di atas.

Itulah tips cara menghilangkan ketombe dan mencegah rambut rontok pada kulit kepala anda. Dengan cara alami ataupun modern, apabila di lakukan dengan benar juga dapat mencegah tumbuhnya uban pada usia muda. Dengan cara-cara di atas pastinya ada keuntungan dan kekurangan masing-masing. Terima kasih, semoga tips cara menghilangkan ketombe dan mencegahkerontokan rambut ini bisa bermanfaat.

SELENGKAPNYA

Cara memutihkan kulit wajah dengan bahan alami yang aman dan cepat

Cara memutihkan kulit wajah dengan bahan alami yang aman dan cepat pasti menjadi pilihan bagi mereka yang menginginkan wajahnya tampak putih berseri bebas dari bintik noda hitam. Selain bisa mnghemat biaya, cara memutihkan wajah dengan bahan alami merupakan salah satu cara yang sangat mudah karena bahan-bahan yang di gunakan biasanya dengan mudah di dapatkan. Namun kebanyakan dari mereka belum banyak yang tahu, bahan alami apakah yang bisa memutihkan wajah dengan cepat dan juga efektif. Karena itulah pada kesempatan kali ini Seputar info menarik akan memberikan tipsnya buat anda yang ingin wajahnya lebih putih dan halus.

Bagi sebagian orang khususnya kaum perempuan, memiliki wajah putih dan bersih merupakan dambaan agar bisa tampil percaya diri. Namun dikarenakan paparan sinar matahari dan juga kotoran yang menempel, kulit wajah menjadi terlihat kusam walaupun telah rajin merawat dan membersihkan wajah anda setiap hari. Belum lagi bila wajah juga terkena jerawat yang biasanya akan meninggalkan noda hitam yang di sebabkan karena kesalahan dalam mengobati jerawat. Biarpun anda membersihkan wajah secara rutin, hal ini belum cukup untuk membuat wajah anda terlihat segar dan terlihat lebih putih. 

Demi untuk memutihkan kulit wajahnya, sebagian orang rela mengeluarkan biaya yang mahal untuk melakukan perawatan. Sebagian lagi, menggunakan obat-obatan dan juga kosmetik yang terkadang malah menimbulkan efek samping. Tentunya hal ini tidak mau terjadi pada wajah anda bukan?, nah oleh karena itu kami akan berikan tips untuk memutihkan wajah secara alami, murah dan aman berikut ini.

Salah satu cara untuk merawat wajah agar tampak putih dan juga bersih yang bisa anda lakukan yaitu dengan menggunakan masker wajah dari beras. Mungkin anda belum banyak yang tahu jika beras selain sebagai bahan pokok makanan, beras juga bisa digunakan sebagai masker alami untuk mempercantik dan memutihkan wajah. Khasiat dan fungsi dari beras bisa di jadikan masker alami agar wajah cantik halus mulus serta nampak putih tanpa noda hitam pada wajah anda. Masker dari beras sudah terbukti dapat membantu anda untuk memutihkan wajah secara alami, dan telah di buktikan secara turun temurun semenjak nenek moyang kita.

Berikut cara memutihkan wajah dengan masker beras

Anda siapkan 3 sendok makan beras dan juga madu untuk mengentalkan beras. Kemudian rendam beras selama 1 malam, kemudian tumbuk sampai halus, lalu jemur hingga kering. 

Bubuk beras yang sudah kering lalu campurkan dengan madu dan aduk dengan rata hingga menjadi gel. Kemudian oleskan gel beras ke seluruh permukaan wajah anda.
Diamkan selama -+ 20 menit hingga agak mengering, lalu bilas menggunakan air dingin dengan pijatan halus. 

Lakukan cara ini 2 kali dalam seminggu untuk hasil maksimal, dan 1 minggu sekali untuk menjaga wajah anda agar selalu nampak putih dan halus.

Itulah tadi cara untuk memutihkan kulit wajah menggunakan masker beras yang sudah terbukti keampuhannya. Asalkan anda dengan rutin menggunakan cara ini, pasti anda akan memiliki wajah putih alami dengan cepat. Karena selain dapat menghilangkan noda hitam bekas jerawat atau flek, cara ini juga bisa menjaga elastisitas kulit, hingga kulit akan awet muda dan terlihat kencang. Dan jangan lupa untuk selalu merawat wajah anda secara teratur, karena rahasia dibalik wajah mulus dan bersih adalah dengan menjaga kebersihan dan merawat wajah setiap hari.

SELENGKAPNYA

Tips dan trik menghindari pencurian uang oleh tuyul

Cara menangkal Tuyul agar tidak bisa mengambil uang yang mau di curinya sebenarnya sangatlah mudah dan gampang. Agar tuyul tidak bisa mengambil uang yang kita simpan, ada beberapa cara yang harus kita lakukan. Beberapa cara agar tuyul tidak bisa mencuri uang kita ini di ajarkan oleh beberapa orang yang bisa melihat alam gaib dan sudah terbukti ampuh untuk menhentikan aksi pencurian yang di lakukan oleh mahluk kecil berkepala botak ini. Beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengusir dan menggagalkan tugas tuyul, akan saya bahas di bawah ini.

Tuyul adalah jenis mahluk gaib yang berwujud sesosok anak kecil, yang tugasnya mengambil uang. Mungkin Tips dan trik menghindari pencurian uang oleh tuyul ini bisa berguna untuk anda semua sebagai penangkal tuyul yang daerahnya sering di sambangi olehnya. Karena di jaman yang modern ini masih saja ada orang yang ingin mendapatkan tanpa kerja keras kemudian mengambil jalan pintas dengan memelihara tuyul sebagai sarana mendapatkan uang dengan instan. Tips ini saya ulas agar anda semua jangan sampai menjadi korban dari kejahilan mahluk astral yang bernama Tuyul.

Tuyul adalah sejenis mahluk halus/gaib yang konon berbentuk anak kecil dengan kepala botak dan hanya mengenakan kain penutup aurat saja tanpa memakai baju dan juga alas kaki. Tuyul sendiri mempunyai tugas khusus yaitu mencuri uang untuk diberikan kepada sang majikan atau si pemelihara tuyul tersebut. Namun tentunya terlebih dahulu antara Tuyul dan juga pemiliknya harus mengadakan perjanjian. Perjanjian antara Tuyul dan calon pemilik melalui perantara pawang tuyul, atau juru kunci tuyul. Setelah perjanjian disepakati, barulah sang tuyul diserahkan kepada calon pemelihara yang nantinya akan mengabdi kepadanya dengan mencuri uang guna diberikan pada si pemilik.

Tuyul sendiri ada beberapa kasta ataupun tingkatan. Semakin tinggi kasta tuyul, maka  harga tuyul akan semakin mahal, dan semakin banyak pula hasil uang curian yang di berikan kepada majikanya. Apabila harga tuyul itu murah, maka sedikit juga penghasilan dari tuyul untuk majikanya. Dan perlu diketahui, tuyul tidak pernah mengambil uang lebih dari 1 lembar untuk satu tempat. Biasanya tuyul akan mengambil satu lembar uang ratusan ribu, limapuluh ribu, duapuluh ribu, atau sepuluh ribuan tergantung dari kasta tuyul. Apabila tuyul mengambil uang ratusan ribu, berarti kasta dan harga tuyul itu mahal. Tetapi apabila mengambil uang puluhan ribu, maka harga tuyul itupun murah.

Bagaimana tips dan trik menghindari pencurian uang oleh tuyul?? Berikut ini beberapa benda yang bisa menangkal tuyul :

Kaca cermin
Kaca cermin adalah salah satu penangkal Tuyul. Caranya taruh kaca cermin dekat dengan uang yang anda simpan. Dikarenakan apabila ada kaca, tuyul justru akan memainkan dengan melihat dirinya di cermin sehingga akan lupa tugas dia untuk mengambil uang.

Kepiting
Kepiting adalah mainan favorit bagi tuyul, apabila tuyul melihat kepiting maka dia akan memainkanya, karena tuyul sangat suka dengan kaki-kaki kepiting. Dengan begitu tuyul akan melupakan tugasnya sebagai pencuri uang. Caranya ikat kepiting dengan benang putih ditaburi bunga, dan letakan disekitar pintu masuk. Namun cara ini agak sedikit ribet.

Kacang hijau
Tuyul juga senang memainkan kacang hijau sebagai kelereng bagi dia. Caranya masukan segenggam kacang hijau dalam toples kaca bening ataupun mangkuk tanpa penutup, kemudian taruh dekat anda menyimpan uang.

Botol kaca bening
Botol kaca bening sangat ditakuti oleh tuyul, karena tuyul menganggap botol sebagai penjara. Caranya taruhlah botol kosong yang berwarna bening di dekat anda menyimpan uang. Dengan begitu tuyul akan takut dan tidak jadi mengambil uang.

Itulah beberapa tips dan trik menghindari pencurian uang oleh tuyul yang saya dapat informasi dari orang-orang yang mengerti ilmu gaib yang mau berbagi tentang saranam yang di gunakan sebagai penangkal tuyul. Namun yang terpenting bagi kita orang yang beragama, selalu berdoa mohon perlindungan Yang Maha Kuasa adalah cara yang paling ampuh untuk mengusir Tuyul dan mahluk gaib lainnya yang akan mengganggu kita. Semoga tips tadi bisa menghindarkan anda dari gangguan tuyul yang akan mencuri uang anda .

Baca juga:
Cara merawat komputerdan laptop agar tidak lemot
Mencegah virus menyerang komputer

SELENGKAPNYA

Mengatasi nyeri haid tanpa obat

Mengatasi nyeri haid atau rasa sakit pada perut yang di timbulkan akibat sedang mengalami datang bulan/menstruasi  sebetulnya caranya cukup mudah. Ada beberapa tips yang akan saya ulas di bawah ini untuk meredakan rasa nyeri akibat gangguan datang bulan yang biasa anda derita jika tamu bulanan itu datang.

Saat haid atau menstruasi banyak di rasakan wanita ketika masuk siklusnya pada setiap bulan. Rasa sakit atau nyeri pada saat sedang mengalami haid sebetulnya adalah hal yang wajar. Akan tetapi rasa nyeri pada saat haid datang, akan mengganggu aktivitas sehari-hari para wanita. Untuk mengatasi nyeri pada waktu haid bisa dengan mengkonsumsi obat pereda rasa sakit atau obat sakit perut biasa. Akan tetapi jika obat-obatan pereda nyeri yang anda konsumsi tidak bisa menghilangkan rasa nyeri anda, kemungkinan rasa nyeri yang anda derita pada waktu haid di sebabkan oleh faktor lain seperti endomestriosis, kista, mioma, dan juga abnormal saluran genita. Untuk itu ada baiknya hal ini konsultasikan langsung dengan dokter untuk lebih jelasnya.

Penyebab rasa nyeri haid

Rasa nyeri yang di rasakan setiap wanita pada waktu haid akan berbeda-beda. Pada sebagian wanita rasa sakit akan terasa samar-samar, namun pada sebagian wanita lain, rasa nyeri pada waktu haid bisa merasakan sakit yang tak tertahankan. Nyeri haid sendiri di sebabkan oleh tidak seimbangnya hormonal.

Adapun  jenis nyeri pada waktu nyeri pada saat haid (dismenore) di antaranya adalah :

Primer
Yaitu rasa sakit yang paling umum di derita saat wanita sedang haid, yaitu sakit di bagian perut bawah dan biasanya rasa sakit akan muncul 1-2 hari menjelang haid.

Skunder
Yaitu rasa sakit yang di sebabkan oleh faktor lain selain rasa nyeri yang biasa dirasakan pada waktu sedang haid. Hal ini bisa disebabkan oleh masalah medis seperti adanya kelainan pada saluran genetikal yang disebabkan oleh suatu penyakit.

Sakit yang anda rasakan seperti rasa nyeri yang timbul pada saat haid disebabkan oleh pelepasan zat kimia yang dalam medis di sebut juga prostagladin. Pelepasan zat kimia ini disebabkan oleh kontraksi pada uterus, dan hal ini yang menyebabkan rasa mual di sertai sakit kepala ringan.

Gejala yang di rasakan pada saat akan mengalami haid atau menstruasi di antaranya :

1. Payudara terasa nyeri dan juga mengalami sedikit pembengkakan
2. Merasakan pusing serta mual
3. Nyeri di bagian perut bawah
4. Merasakan kembung
5. Depresi yang di akibatkan menahan rasa sakit
6. Akan cepat merasa lelah

Mengatasi rasa nyeri haid 

Konsumsi makanan sehat

Pada waktu haid, sangat di anjurkan mengkonsumsi makan makanan yang banyak mengandung zat besi seperti daging, hati ayam, bayam serta kacang-kacangan.  Selain itu banyak konsumsi makanan yang banyak mengandung protein, kalsium, maghnesium, dan omega yang bisa didapat pada ikan segar.

Mengompres perut

Anda bisa kompres bagian perut dan juga punggung bagian bawah menggunakan bantal pemanas.

Berbaring

Anda bisa berbaring pada saat nyeri haid datang untuk meredakan rasa nyeri. Gunakan bantal atau guling untuk menyangga kedua lutut kemudian ambil nafas panjang dengan perlahan lalu buang. Lakukan pernafasan sampai rasa nyeri mereda.

Meminum jamu

Jamu adalah obat tradisional yang sering digunakan untuk meredakan nyeri akibat haid. Namun jangan mengkonsumsi jamu sembarangan, akan lebih baik dengan membuat jamu sendiri. Anda bisa menggunakan kunyit dan daun dewa. Caranya, sediakan kunyit 20 gram serta daun dewa 15 gram. Iris tipis-tipis kunyit, kemudian rebus kunyit dan daun dewa menggunakan air 600 cc, hingga tersisa 300 cc. Minum ramuan ini 2 kali sehari sebelum makan.

Olah raga ringan

Dengan melakukan olah raga ringan seperti jalan kaki atau jogging selama 30 menit bisa menjadi alternatif untuk meredakan nyeri haid. Dengan melakukan olah raga, dapat memperlancar sirkulasi darah dan meningkatkan metabolisme tubuh. Selai itu anda juga melakukan senam menstruasi untuk memperlancar dan mengurangi rasa sakit.

Hindari garam berlebih

Sebagian wanita pada saat haid terjadi pembengkakan pada bagian tubuh tertentu. Ini di sebabkan oleh hormon yang meminta tubuh untuk mengikat air lebih banyak selama dalam masa haid. Untuk mengurangi efek bengkak pada saat haid, hindari makanan yang banyak mengandung garam atau terlalu asin. Dikarenakan garam dapat dapat mengikat cairan dalam tubuh, sehingga akan menambah efek bengkak pada bagian tubuh anda.

Perbanyak air putih

Pada waktu haid, perbanyak minum air putih untuk mengganti cairan anda yang hilang. Hindari minuman yang mengandung alkohol, minuman bersoda dan minuman yang mengandung kafein.

Istirahat cukup

Pada masa haid, tubuh anda memerlukan banyak istirahat. Dengan istirahat yang cukup serta tidur teratur akan dapat mengurangi rasa sakit yang di akibatkan kontraksi.

Itulah beberapa tips mengatasi nyeri haid tanpa obat yang bisa anda lakukan agar nyeri haid yang anda derita mereda. Semoga ulasan tadi bisa bermanfaat bagi anda khususnya para wanita yang setiap bulan merasakan nyeri pada saat haid atau menstruasi.

Baca juga :

Cara memutihkan kulit tubuh dengan bahan alami

Cara menambah tinggi badan dengan olah raga

Cara mengatasi kulit yang kendur

SELENGKAPNYA

Merawat rambut agar hitam berkilau dengan kemiri

Bagi kaum wanita, memiliki rambut kekuningan, kusut, dan juga bercabang pastilah akan sangat mengganggu. Selain bisa menyebabkan ketombe, rambut yang rusak juga akan kurang sedap dipandang mata hingga akan mengurangi penampilan anda. Namun anda jangan kuatir dengan masalah yang di alami rambut anda saat ini karena ada cara untuk merawat rambut dengan cara alami, agar anda bisa memiliki rambut indah tanpa mengeluarkan biaya yang mahal dengan tips yang akan saya berikan ini.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk merawat rambut agar hitam berkilau dan halus yang bisa anda lakukan yaitu dengan menggunakan bahan alami yang sudah terbukti keampuhannya. Dari beberapa jenis bahan alami yang dapat digunakan untuk merawat rambut agar lebih hitam dan lembut salah satunya yaitu kemiri. Selain di gunakan sebagai bumbu masakan, kemiri memang sudah terbukti ampuh untuk merawat rambut. dan sudah digunakannya sejak nenek moyang kita dulu untuk menjaga keindahan rambut. Hingga beberapa shampo dan juga obat penyubur atau penghitam rambut juga menggunakan bahan dasar dari kemiri.

Jadi, untuk memiliki rambut yang indah hitam berkilau tdak harus dengan perawatan yang mahal. Karena dengan biaya yang sangat murah dan mudah, anda bisa membuat rambut anda sendiri sehat berkilau. Selain bisa memiliki rambut indah, kemiri juga menjadi salah satu cara menghilangkan ketombe yang membandel pada kulit kepala anda.

Bagaimana cara penggunaan kemiri untuk menghitamkan rambut anda ?, berikut langkah-langkah yang bisa anda ikuti.

• Sediakan kemiri sebanyak ½ kg.
• Buah kelapa tua, ambil santannya menjadi santan kental.
• Setelah kedua bahan tersebut tersedia, selanjutnya langkah pertama adalah dengan menyangrai kemiri hingga berwarna kecoklatan, lalu tumbuk halus sampai mengeluarkan minyak.
• Parutlah kelapa yang sudah tua secukupnya saja, lalu saring untuk mendapatkan santan kental. 

Cara pemakaiannya :
Siapkan wadah yang bersih, kemudian campurkan minyak kemiri dan juga santan kelapa dan aduk hingga merata. Usapkan pada rambut dari pangkal hingga ujung rambut. Diamkan selama 15 -30 menit,  tutup rambut kepala menggunakan shower cap supaya proses penyerapan maksimal. Setelah itu, kemudian bilas menggunakan air hangat agar tidak meninggalkan sisa minyak kemiri dikulit kepala anda. Simpan sisa minyak kemiri yang belum terpakai ke dalam ditoples tertutup, untuk digunakan lagi pada proses perawatan berikutnya.

Jika anda malas membuat minyak kemiri sendir karena merasa ribet, anda bisa membeli minyak kemiri kemasan, dan pilihlah minyak kemiri yang asli tanpa ada bahan campuran.

Nah, itulah tadi cara merawat rambut anda agar selalu hitam berkilau dengan kemiri. Selain bisa menghitamkan rambut, cara diatas juga bisa untuk mencegah tumbuhnya uban pada usia muda. Apabila anda menggunakan minyak kemiri secara teratur, dalam waktu yang tidak begitu lama anda akan memiliki rambut yang anda idamkan.

SELENGKAPNYA

MERAWAT AC

CARA MERAWAT AC

Dengan merawat AC secara baik dan benar tentu akan menjadikan pendingin udara dirumah maupun di kantor anda akan menjadi lebih awet. Untuk merawat AC sebetulnya tidaklah sulit, dan bisa dilakukan tanpa tenaga tekhnisi AC. Kita hanya cukup melakukan beberapa langkah-langkah yang akan saya ulas pada artikel ini. Dengan bisa merawat AC sendiri, secara otomatis kita juga bisa menghemat budget untuk biaya Perawatan AC, dan juga pastinya AC milik kita akan semakin awet.

Pada dasarnya, AC berfungsi sebagai pendingin dan penyegar udara dirumah. Agar fungsi itu tetap terjaga, pahami cara merawat AC. Hawa yang semakin panas, membuat kita semakin tergantung pada pendingin udara yang kerap disebut AC. Selain untuk menyerap panas, AC juga menyaring udara kotor kedalam ruangan. Untuk itu, jagalah manfaat itu dengan pemakaian dan perawatan yang tepat. Jika tidak, kesehatan kita sendiri yang akan dirugikan. Mari pahami apa saja kesalahan yang kerap terjadi pada penggunaan AC, agar kita bisa menghindari hal-hal yang bisa mengakibatkan kinerja AC menurun dan cepat rusak.

Bersihkan AC

AC yang kotor dapat menjadi sarang kuman Legionella pneunopilla. Menurut dokter Iris Rengganis, SpPD, kuman ini sering kali menyebabkan gangguan pernafasan dan pegal-pegal. Itu sebabnya perawatan AC harus diperhatikan. Bersihkan saringan AC sesering mungkin, juga bersihkan kompresor tidak lebih dari 4 bulan sekali. Matikan AC seminggu sekali dan buka jendela atau pintu ruangan agar terjadi pergantian udara. Untuk pembersihan AC, kita bisa melakukan sendiri atau dengan bantuan dari teknisi.

Atur suhu sesuai kebutuhan

Aturlah suhu AC sesuai dengan kebutuhan, atau 1°C lebih tinggi dari pada suhu yang dikehendaki. Tindakan ini bisa menghemat beban daya listrik 10%, karena semakin dingin temperatur AC semakin tinggi daya listrik yang dibutuhkan. Untuk mendapatkan ruangan yang sejuk tidak perlu menyetel AC dengan temperatur 16°C, cukup nyalakan AC 15 menit sebelum ruangan digunakan, dan setel timer pada AC. Idealnya untuk penggunaan AC pada satu hari adalah 8-9 jam. Bagi penderita asma dan rinitis sebaiknya AC disetel pada suhu 23-25 °C.

Kapasitas AC tidak sesuai ruangan

Kapasitas pendingin pada AC disebut dengan satuan PK ( Paard Krach ). Semestinya, ukuran PK disesuaikan dengan luasnya ruangan. Contoh untuk ruangan kurang dari 20 m², cukup menggunakan AC dengan kapasitas ½ PK agar kerja mesin AC tidak bekerja terlalu berat.
Selain itu, dingin atau tidaknya suhu AC, dipengaruhi beberapa faktor, antara lain luas ruangan, luas dinding, jumlah orang, jumlah lampu, jumlah penghuni ruangan dan juga arah datangnya sinar matahari.

Posisi AC yang tidak benar

Agar AC dapat bekerja dengan efektif dan efesien, kita harus memperhatikan lokasi penempatan. Ada beberapa pertimbangan yang wajib kita perhatikan dalam memasang AC, yaitu:

• Sebaiknya AC tidak menghadap ke tempat tidur atau meja kerja agar tidak mengganggu kesehatan.
• Jangan memasang AC dekat pintu atau jendela, agar udara dingin tidak keluar ruangan.
• Jangan memasang AC atau menempatkanya pada satu ruangan dengan gas mudah terbakar, dan juga tempat lembab dan basah.
• Atur selang pembuangan air AC, agar pembuangan lebih lancar.

Pemilihan jenis AC yang tidak tepat

Berdasarkan jenis dan letak ruangan, ada empat ragam AC yang digunakan di rumah-rumah, yaitu:

1. AC Split, memiliki dua ruangan yang dipisahkan dengan sekat. Hal ini membuat bunyi yang dihasilkan lebih halus. Cocok untuk ruangan seperti tempat tidur, ruang kerja atau ruang lain yang butuh ketenangan.
2. AC Window, mesin pada AC jenis ini terdapat dalam rangka, bersama komponen lainya, sehingga tak memerlukan sambungan pipa lainya.
3. AC Cassette, cenderung lebih sulit dipasang. Dan jenis AC seperti ini lebih banyak digunakan digunakan pada gedung bertingkat.
4. Standing AC, bentuknya yang ringkas, sehingga mudah untuk dipindah-pindah. Jenis AC ini cocok untuk kegiatan-kegiatan keluarga, seperti arisan, atau pengajian outdoor.

Berikut tips Cara merawat AC dengan benar:

1. Pasang penghalang sinar matahari seperti gorden pada setiap sisi yang bisa membuat sinar matahari masuk.
2. Jangan merokok di ruangan AC. Selain akan mengganggu kesehatan, asap rokok juga akan merusak komponen pada AC.
3. Jika tidak digunakan dalam waktu yang relatif lama, cabut stop kontak untuk menghindari kejutan listrik.
4. Untuk meningkatkan kualitas udara ruangan, gantung pewangi pada AC. Pilihlah pengharum dengan wangi yang terlalu tajam agar tidak mengganggu pernafasan.
5. Gunakan fungsi timer, selain bermanfaat menghemat daya listrik, bisa juga untuk membuat daya tahan AC beserta komponenya akan lebih lama.
6. Pilihlah AC dengan tehknologi Cluster atau ionizer yang berfungsu untuk menetralisir udara didalam ruangan dari polusi dan paparan virus patogenik.

SELENGKAPNYA

Masker alami agar wajah cantik halus mulus

Seputar info menarik - Berbagai perawatan wajah banyak dilakukan oleh sebagian wanita yang ingin tampil cantik dengan cara memutihkan kulit wajah , dan menghaluskannya. Mulai dari perawatan moderen hingga dengan menggunakan bahan tradisional dilakukan, demi memiliki wajah yang halus dan mulus dambaan. Hal ini wajar karena wajah merupakan salah satu pendukung penampilan utama pada seseorang. Dengan memiliki wajah cantik, sudah pasti akan menjadi lebih percaya diri.

Demi mendapatkan kecantikan wajahnya, sebagian orang rela mengeluarkan biaya yang mahal. Namun sebetulnya, dengan biaya yang murah juga bisa memiliki wajah cantik. Terkadang orang beranggapan bahwa uang menentukan kualitas. Maka dengan mengeluarkan biaya yang mahal, mereka beranggapan bisa memiliki wajah yang cantik dan halus dengan cepat. Namun disisi lain, perawatan wajah bisa menimbulkan efek ketergantungan pada seseorang. Karena mereka harus rutin pergi ke klinik, atau dokter kecantikan dalam jangka waktu tertentu. Bagi yang mempunyai budget yang lebih, ini mungkin tidak menjadi masalah.

Masker beras dan madu

Seperti yang sudah dikatakam diatas, bahwa untuk membuat wajah anda menjadi cantik, halus dan mulus, tidak harus selalu mengeluarkan biaya yang mahal. Selain itu, anda juga tidak harus repot-repot pergi ke klinik kecantikan untuk perawatan wajah anda. Cukup melakukan dirumah, anda bisa membuat wajah anda menjadi cantik alami. Salah satunya anda bisa menggunakan masker alami yang sudah biasa digunakan untuk merawat wajah. Walaupun anda sering ke dokter kecantikan dengan biaya yang mahal, namun apabila tidak merawat kulit dengan benar, maka usaha dan biaya yang anda keluarkan akan sia-sia.

Untuk membuat wajah anda terlihat putih halus dan juga mulus, anda bisa menggunakan bahan alami yang berasal dari beras dan juga madu, dimana selain bisa membuat wajah menjadi halus dan mulus, bahan tersebut juga sebagai salah satu cara memutihkan wajah tanpa efek samping. Selain biayanya lebih murah, penggunaan bahan alami ini juga mudah serta bisa dilakukan sendiri dirumah. Walaupun hanya berbahan alami, namun apabila dilakukan perawatan secara teratur dengan bahan tersebut, maka dalam waktu yang tidak lama anda akan segera memiliki wajah yang anda inginkan. 

Adapun cara penggunaan dan pembuatan masker beras untuk menghaluskan sekaligus memutihkan wajah sebagai berikut :

Bahan yang harus anda siapkan yaitu 3 sendok makan beras, dan madu secukupnya untuk mengentalkan beras nantinya.

Cara membuat masker beras

Untuk membuat masker dari beras, anda perlu merendam beras yang sudah disiapkan selama semalam, dan tiriskan. Kemudian haluskan beras hingga menjadi bubuk, selanjutnya jemur hingga kering.

Cara pemakaian masker beras

Bubuk beras yang telah anda jemur hingga kering, lalu  diangkat dan campurkan dengan madu murni secukupnya. Aduk kedua bahan tersebut, hingga beras kental menjadi jeli. Bersihkan wajah anda terlebih dahulu dari kotoran dan sisa make up dengan pembersih. Setelah itu, gunakan bahan tadi sebagai masker pada seluruh kulit wajah, hindari seputar mata. Diamkan masker pada wajah selama 20 menit, lalu bilas wajah anda menggunakan air bersih. Tidak seperti penggunaan masker moderen yang maksimal janya boleh dilakukan 3-4 kali sebulan, penggunaan masker alami ini bisa dilakukan 2 minggu sekali untuk hasil yang maksimal.

Demikianlah tips menggunakan masker alami dari bahan beras dan juga madu untuk menjadikan kulit wajah anda cantik, putih dan halus mulus bak putri keraton. Semoga ulasan masker wajah agar terlihat cantik halus mulus ini bisa bermanfaat bagi anda yang inngin merawat wajahnya dengan biaya yang murah dan juga mudah.

SELENGKAPNYA

Trik jitu mendidik sang anak

Trik jitu memperlakukan sang anak

Seputar info menarik - Adakalanya sebagai orang tua selalu memaksakan kehendak pada anak. Padahal si kecil juga punya banyak keinginan yang mungkin akan disampaikan kepada anda yang mungkin dia tidak tahu cara menyampaikannya. Oleh karenanya anda jangan gengsi serta evaluasi diri anda untuk menjadi contoh yang baik bagi anak-anak anda.

Berikut beberapa trik jitu memperlakukan sang anak yang dapat anda terapkan di dalam kehidupan sehari-hari terhadap si buah hati, dengan tujuan untuk mendidik anak agar bisa menjadi anak yang bisa menjadi kebanggaan. Sebagai orang tua, anda juga kerap berbuat kesalahan kepada si kecil. Jangan gengsi untuk mengevaluasi tindakan anda terhadapnya. Hal ini sekaligus juga mengajarkan kepada anak untuk selalu bersikap dengan baik dengan melihat perilaku kita terhadapnya.

Meminta maaf
Salah satu hal terpenting yang dapat anda katakan pada sibuah hati ialah meminta maaf kepadanya apabila anda merasa telah memberikan perlakuan yang berlebihan, atau telah mengecewakan anak anda. Kebesaran hati untuk mengakui kesalahan yang telah anda lakukan akan menyadarkan si anak, bahwa apapun termasuk dirinya juga bisa berbuat salah.

Unconditional love
Jangan pernah barengi rasa cinta kasih anda dengan sederetan syarat yang akan membebani sang anak . Sebagai orang tua anda wajib mencintaimu semata-mata karena ia dilahirkan di tengah keluarga anda. Jadi bukan lantaran ia piawai memainkan piano atau memperoleh nilai bagus pada ulangan setiap pelajaran. Sering-seringlah katakan kepadanya anda akan tetap mencintainya berapapun nilai yang ia peroleh. Hari demi hari cinta untuknya akan semakin bertambah besar. Tentu saja jangan sebatas omongan di bibir tetapi ditunjukkan juga di dalam tindakan nyata.

Evaluasi sikap anda
Jangan lupa juga untuk senantiasa mengevaluasi peri perilaku anda sendiri. Bagi sang anak, anda adalah guru pertama dan paling utama di dalam rumah dalam hal pelajaran moral. Jadi pastikan anda sudah memberi teladan yang baik yang anda inginkan untuk ditiru oleh sang anak. Setiap menjelang tidur tanyakan apa yang sudah dipelajari sang anak dari perbuatan anda di hari ini.

Jangan overprotektif
Mustahil bagi anda untuk terus menerus mencoba melindungi buah hati dari segala bentuk kekecewaan, kegagalan, atau pun berbagai situasi yang penuh dengan gejolak. Anak-anak Anda juga perlu belajar bagaimana menangani kesulitan agar bisa menghadapi begitu banyak tantangan hidup di masa mendatang. Oleh karenanya biarkan anak berkreasi dengan apa yang ia sukai selagi masih dalam batas kewajaran.

Hindari lingkaran setan
Apabila putra-putri anda melakukan kesalahan yang itu-itu juga padahal sudah diingatkan 100 kali untuk tidak melakukannya lagi. Anda tidak perlu buang energi mengeluarkan ingatan ke-101 kalinya. Sebagai gantinya kondisikan sang anak mudahkan cara berperilakunya.  Contohnya jika ia selalu meletakkan baju di lantai kamar mandi ketimbang capek berulang kali melarangnya. Mengapa tidak memasang cantelan yang terjangkau olehnya agar dia bisa menggantikan baju nya di situ.

Beri kesempatan bereksplorasi
Seringkali orang tua cemas dengan anak yang memecahkan barang misalnya, atau melakukan hal-hal lain yang menimbulkan gangguan atau kekacauan dirumah. Padahal tanpa orang tua sadari, dengan cara dia seperti itu anak balita akan belajar dan tahu tentang banyak hal.

Utamakan persahabatan
Sebagai orang tua anda tidak bisa menjamin anak-anak akan disukai oleh semua orang. Bukan tugas anda pula untuk membuatnya menjadi sosok terkenal atau populer. Namun dukunglah terus persahabatannya dengan siapa saja dan jangan pernah membatasi kehidupan sosialnya.

Warnai hidupnya dengan indah
Ini dapat diartikan bahwa omongan dan tutur anda yang pedas kepada dirinya, akan menjatuhkan harga dirinya. Cobalah ubah tutur kata anda, sehingga pandangan orang terhadapnya jadi lebih positif. Contohnya, daripada anda mengatakan "duh, anaku kok tidak bisa diam sih?", bukankah lebih baik mengatakan "anaku memang luar biasa energik ya"

Bangunkan si kecil
Bukan hal yang terlarang untuk membangunkan si kecil disaat ia tertidur pulas. Tidak jarang ini juga ide yang ok. Contohnya, bila ia telah dirasa cukup tidur di pagi hari, membangunkannya justru akan membantunya agar siang hari ia bisa tidur pulas. Begitu juga jika membangunkannya disore hari agar nanti di malam hari tidak tidur larut malam.

Larang anak berbicara tidak baik
Seorang anak dilahirkan tidak untuk membenci siapapun. Jika hal buruk ini terjadi, ini pasti akibat peniruan. Jangan ijinkan dia melakukan hal dan tindakan diskriminatif dalam bentuk apapun, dan pada siapapun. Bantulah ia menemukan cara-cara positif dalam memperlakukan orang lain maupun kepada teman-temannya. Ajari dirinya untuk lebih memusatkan perhatian pada persamaan, ketimbang fokus pada perbedaan yang bisa menimbulkan perpecahan.

Berikan umpan dan alihkan
Jika sang anak menunjukan perilaku yang tidak diharapkan, usik dia dengan sesuatu yang justru bertolak belakang dengan  dengan bentuk perilakunya. Sebagai contoh, jika dia mengambil makanan dari piring orang lain, ulurkan saja makanan kesukaannya.

Dengarkan sebelum memberi nasehat
Momen paling genting menjadi orang tua adalah dimana anak anda mengalami sentuhan emosi yang mendalam misalnya, seperti pada saat mengalami rasa sedih, takut, marah, kecewa, atau malu. Pertama, bantulah anak-anak anda mengutarakan apa yang di rasakannya, dan bagaimana ia merasakannya. Setelah itu, barulah anda memberikan saran bagaimana caranya memecahkan masalah. Cara ini akan membantu anak mencari solusi sendiri atas masalah yang dihadapinya.

Tunjukan perbedaan
Anda jangan ragu untuk menunjukan perbedaan-perbedaan pada sang anak. Contohnya, si kecil gemar gemar makanan yang manis-manis, sementara anda lebih menyukai makanan segar. Keaneka ragaman ini selalu menjadi hal yang menarik bagi anak-anak. Mereka akan belajar bahwa setiap orang bisa memiliki pandangan dan selera yang berbeda-beda. Hal ini akan memberikan pelajaran penting baginya mengenai keberagaman hidup.

Jangan diperbudak teori
Jangan membiarkan diri anda diperbudak oleh tonggak-tonggak yang tak berkembang. Setiap anak memiliki tahap perkembangan sendiri. Jangan memaksa anak. Dengan caranya sendiri ia akan tahu kapan dia siap mulai merangkak, berjalan atau membaca.

Batasi pujian basa-basi
Bantulah anak mengembangkan sistem penghargaan dalam dirinya. Dengan demikian ia akan mengucapkan selamat kepada dirinya sendiri setiap kalinya dirinya bisa menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Ubahlah ungkapan anda seperti "papa/mama bangga sama kamu" menjadi " sudsh semestinya kamu bangga pada dirimu nak".

Biarkan anak kerjaan PR sendiri
Jangan terlalu banyak ikut andil dalam mengerjakan PR si kecil. Tugas anda sebagai orang tua hanyalah mengontrolnya. Ingat, mengerjakan PR adalah kewajiban si anak, dan bukan tugas anda. Jika anda terbiasa mengambil alih tugasnya, anda akan menghilangkan rasa percaya diri pada anak, bahwa dia juga mampu mengerjakan PR tanpa bantuan anda.

Prioritaskan sifat kejujuran
Sebagai orang tua, anda jangan pernah bohong didepan anak. Contohnya, suami tak ada dirumah ketika ada telpon menanyakan suami anda dari bank pemberi kredit, padahal suami anda sedang bersama dengan anda.

Berbagi cinta kasih
Jangan pelit membagikan hal-hal yang anda sukai seperti hobi yang anda gemari misalnya saja lagu, puisi, kenangan indah waktu kecil, permainan yang mengasyikan, dn sebagainya. Selagi itu masih hal positif, apapun itu pasti akan dikenang dan dihargai.

Tetapkan jam tidur untuk si kecil
Menjelang anak berusia 3 bulan anda perlu menerapkan waktu tidur yang teratur jika memang menginginkan sang buah hati nantinya punya keteraturan jam istirahat pada usia 1 tahun keatas. Selepas usia itu akan lebih sulit baginya untuk mengubah kebiasaan yang sudah terbentuk selama ini. Jika keberadaan dalam keranjang buaian, pindahkan ke tempat tidurnya. Apabila mustahil bagi anda untuk terus menerus menemaninya tidur, mulailah biasakan ia tidur sendiri di kamarnya.

Berikan empati
Cobalah tempatkan diri anda di pihaknya. Jika Anda tak tahu pasti apa yang terjadi pada situasi tertentu, jangan main hakim sendiri. Contohnya, bila anak berkata "aku sebel sama guruku, tadi aku jadi ditertawakan teman-teman", anda jangan cepat-cepat menanggapinya dengan berkomentar yang sama sekali tidak menunjukkan empati seperti "habis kamu memang pantas ditertawakan sih".

Jangan mendewakan sang ahli
Percayalah semata-mata pada buah hati anda bukan pada CD Mozart, sekolah bayi, CD pengasuh anak. Tidak ada yang tahu persis apa, dan siapa yang paling dibutuhkan sang anak selain dirinya sendiri.

Rancanglah acara makan bersama
Biarkan si kecil ikut terlibat dalam perencanaan, misalnya membantu memilihkan menunya. Strategi ini akan membuat anak makan dengan lahap apa yang tersaji di meja makan.

Maklumi apabila sesekali melanggar aturan
Misalnya saja menikmati es krim sehabis makan malam, atau menggunakan baju tidur sepanjang hari di hari akhir pekan. Biarkan anak sesekali melakukan hal yang ia inginkan selagi itu tidak menjadi kebiasaannya.

Itulah beberapa trik yang bisa anda lakukan sebagai orang tua untuk menghadapi anak-anak anda, agar perkembangan buah hati anda bisa menjadi anak yang bisa anda banggakan.

SELENGKAPNYA

Cara mengatasi komputer terinfeksi virus

Setelah sebelumnya kita mengulas cara mencegah virus menyerang komputer, sekarang kita akan ulas cara mengatasi komputer terinfeksi virus. Ini adalah salah satu upaya kita untuk membersihkan virus yang sudah terlanjur menginfeksi komputer.

Virus komputer yang sudah terlanjur menginfeksi akan sangat membahayakan komputer yang kita pakai. Kalau di biarkan, bukan saja komputer menjadi error, tetapi akibatnya operasi sistem bisa tidak berfungsi sama sekali. Hal Ini akan terjadi apabila virus sudah menyebar ke seluruh sistem komputer dengan cara berkembang biak karena kita diamkan.

Jika komputer anda sudah terinfeksi virus dan spyware, anda bisa mengatasi dengan beberapa kiat berikut ini :

1. Matikan sambungan internet dan file sharing jaringan

Jika komputer anda terhubung dengan jaringan internet, segera putuskan jaringan atau cabut LAN bila perlu. Pastikan sambungan internet terputus 100% karena virus dapat memanipulasi seolah-olah sambungan internet sudah terputus dengan jaringan luar.

2. Update dan Scan

Langkah selanjutnya untuk mengatasi virus adalah dengan meng-Update anti virus, bisa melalui online atau offline apabila anda memiliki file updatenya. Karena virus akan tetap bisa masuk ke sistem apabila anti virus yang anda pakai sudah usang. Bila sudah ter-Update dengan definition yang baru, segera lakukan scan pada komputer anda untuk membersihkan virus.

3. Aktif/gabung komunitas Mailing list/Forum tentang keamanan komputer

Semakin banyak bergabung dengan komunitas komputer, maka akan banyak yang membantu kita apabila komputer kita sedang dalam masalah. Jangan ragu untuk menanyakan masalah yang sedang anda hadapi mengenai komputer, walaupun itu hanya masalah sepele. Karena di luar sana banyak sekali orang yang mungkin pernah mengalami masalah seperti yang anda hadapi. Selain anda bisa mendapatkan tips, saran, serta solusi, anda juga bisa mendapatkan informasi terbaru mengenai virus dan spyware di komunitas tersebut. Selain itu anda bisa menanyakan hal-hal lain mengenai komputer seperti tips merawat komputer dan laptop melalui forum ini.

4. Format harddisk bila tak ada jalan keluar

Apabila semua jalan sudah anda lakukan namun tidak bisa menangani masalah pada komputer anda, anda dapat mengambil jalan pintas yang terakhir, yaitu dengan memformat ulang harddisk anda. Pastikan data-data penting yang ada dalam komputer sudah anda cadangkan dalam media lain yang tidak terinfeksi virus, spyware, dan program jahat lainnya. Kemudian format harddisk dan install ulang operasi sistem serta program aplikasi lain yang biasa anda pakai. Setelah semuanya siap, salin kembali file atau data anda yang sebelumnya anda cadangkan.

5. Belajar dari kesalahan

Terakhir adalah belajar dari kesalahan. Jadikan apa yang telah anda alami pada komputer anda, kemudian anda bisa pelajari apa yang telah terjadi. Karena tidak menutup kemunkinan, hal-hal yang menjadi persoalan akan terjadi di kemudian hari, atau bahkan akan timbul masalah yang lebih besar. Belajar tidak hanya dari masalah yang anda alami, tapi bahkan dari orang lain yang tidak anda kenal sekalipun.

Itulah beberapa Cara mengatasi komputer terinfeksi virus. Semoga dengan membaca artikel ini, di kemudian hari anda bisa mencegah virus masuk komputer. Ada baiknya anda mengetahui gejala komputer terkena virus, untuk bisa membedakan dan mengetahui komputer anda terinfeksi virus atau tidak. Untuk megatasi dan melindungi virus dari komputer, pasanglah anti virus terbaik untuk komputer dan laptop untuk perlindungan maksimal dari serangan virus jahat dan spyware.

SELENGKAPNYA

Tips agar supaya lovebird ngekek gacor

Tips agar supaya lovebird ngekek panjang dan gacor

Burung lovebird disebut juga burung cinta yang berasal dari Afrika, yang merupakan keluarga dari jenis Psittacidae. Kenapa burung Lovebird di sebut burung cinta??, di karenakan burung Lovebird yang sudah dewasa dan mempunyai pasangan selalu bercumbu hampir setiap saat.

Awal mulanya burung lovebird di budidayakan di negara-negara Eropa. Di Indonesia sendiri lovebird banyak di budidayakan, dan sudah banyak yang berhasil, terutama untuk pulau jawa, Bali serta Sumatra. Penangkaran burung lovebird sekarang ini pun mulai merambah ke daerah lain, di karenakan semakin banyak peminatnya. Apalagi dengan makin maraknya lomba atau kontes burung berkicau di setiap daerah, di mana burung lovebird kebanyakan menjadi favorit di setiap perlombaan burung berkicau. Maka burung lovebird ini pun semakin banyak di cari oleh pecinta burung atau kicau mania.

Burung lovebird sekarang ini tidak hanya sebagai pemaster burung lain, namun lovebird juga mempunyai kelas tersendiri sebagai burung kontes. Untuk kontes burung lovebird di Indonesia, yang di perlombakan adalah suara dari burung lovebird tersebut. Adapun di negara lain seperti di Eropa, burung lovebird di konteskan fisiknya yang meliputi keindahan pada bulu burung lovebird.

Khusus di Indonesia burung lovebird yang di konteskan adalah suranya. Maka banyak dari kicau mania yang berusaha agar burung lovebird miliknya mempunyai suara ngekek yang panjang dan juga gacor. Namun agar burung lovebird memiliki suara ngekek yang gacor tidaklah gampang. Apalagi bagi kicau mania yang kurang paham tentang cara agar burung lovebird miliknya menjadi ngekek gacor.

Agar burung lovebird bisa ngekek panjang dan gacor, ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhinnya. Diantara faktor-faktor tersebut adalah dari garis keturunan lovebird itu sendiri. Selain itu, ada faktor lingkungan dan juga faktor perawatan.

Buat anda yang mempunyai burung lovebird, apalagi burung lovebird anda sering di ikut sertakan dalam kontes namun selalu kalah, di sini saya akan berikan beberapa tips agar supaya burung lovebird bisa ngekek panjang dan gacor. Sehingga nantinya lovebird milik anda bisa bersaing di ajang kontes burung berkicau.

Seperti yang saya sebutkan tadi di atas, bahwa faktor yang bisa mempengaruhi kualitas suara burung lovebird agar bisa ngekek panjang akan saya uraikan berikut.

Faktor keturunan

Pengaruh garis keturunan pada burung lovebird akan mempengaruhi kualitas suara pada burung ini minimal 50%. Untuk itu pilihlah anakan lovebird dari pasangan yang memiliki suara ngekek panjang dan juga variatif dalam mengeluarkan suara. Apabila kita tidak bisa mencocokan atau menemukan indukan pada anakan lovebird yang akan kita beli, kita bisa melihat dari postur dan bentuk fisik pada burung tersebut. Ciri-cirinya adalah mempunyai kepala yang bulat, kaki yang panjang, badan tegap bidang saat berkicau dan juga sayap bersilah antara sayap kanan dan kiri.

Faktor lingkungan

Lingkungan lovebird yang dimaksud adalah mengenai kandang, makanan, pemasteran, cuaca, dan juga perawatan.

Kandang

Bagi para kicau mania tentunya sudah tahu bentuk sangkar atau kandang burung lovebird. Sangkar lovebir di buat dari jeruji besi atau kawat yang di buat melingkar. Untuk sangkar yang baik bagi lovebird adalah sangkar yang memiliki diameter antara 30-32 cm dengan 2 tangkringan (tempat bertengger), dengan ukuran yang pas untuk kaki lovebird. Usahakan tangkringan lovebird dari ranting atau cabang kayu alami, seperti batang kayu asem. Jagalah selalu kebersihan kandang lovebird setiap saat, dengan membuang kotoran dan sisa-sisa makanan lovebird. Dikarenakan bibit penyakit yang menyerang burung lovebird di akibatkan virus yang bersarang pada kandang yang kotor. Cuci kandang minimal 1 minggu sekali shampo yang bisa membunuh kuman.

Makanan

Makanan untuk burung lovebird juga menjadi faktor yang penting untuk menunjang bagusnya suara pada burung ini. Belilah makanan lovebird yang berkualitas baik. Selain itu berilah pakan tambahan pada lovebird seperti jagung muda, yang terlebih dahulu di bersihkan. Jangan ketinggalan juga untuk memberikan multivitamin pada burung lovebird untuk merangsang hormon testosteron. Selain bisa membuat lovebird menjadi gacor, juga bisa menambah daya tahan burung serta mental yang kuat.

Pemasteran

Untuk pemasteran, akan lebih baik apabila dilakukan sejak lovebird masih muda, bahkan masih anakan. Perdengarkan suara masteran secara rutin setiap hari dari usia lovebird masih muda menggunakan mp3 yang berisikan suara rekaman burung masteran. Dengan memperdengarkan suara masteran pada lovebird yang masih muda akan mempengaruhi besutan lovebird yang nantinya akan di ikut sertakan dalam kontes.

Cuaca

Pengaruh cuaca pada burung lovebird bisa menyebabkan burung menjadi sakit. Oleh karena itu perhatikan burung dengan merawat sebaik mungkin apabila cuaca kerap berubah.

Perawatan

Untuk perawatan pada lovebird meliputi mengangin-anginkan, memandikan, serta menjemur lovebird. Perawatan yang baik di mulai dengan mengeluarkan kandang burung dari dalam rumah untuk di angin-anginkan di teras maupun di gantang pada dahan pohon. Setelah matahari sudah mulai panas antara jam 7-8 pagi, mandikan burung menggunakan sprayer dengan setelan halus, serta campurkan shampo khusus agar burung terhindar dari kuman serta menjaga bulu lovebird tetap halus. Selesai memandikannya, lovebird kemudian di jemur selama kurang lebih 2 jam hingga badan lovebird mengering. Setelah proses penjemuran, lovebird selanjutnya di gantang di tempat yang teduh selama kurang lebih 20-30 menit untuk selanjutnya di pakaikan kerodong pada kandang dan di perdengarkan masteran. Sore hari sekitar jam 4 sore, kerodong di buka dan kemudian di angin-anginkan kembali. Apabila cuaca memungkinkan, lovebird anda bisa di mandikan kembali. Untuk malam hari kerodong lovebird sambil di perdengarkan suara masteran dari mp3.

BACA JUGA :
CIRI MURAI BATU ANAKAN BERKUALITAS
MURAI BATU RAJA KICAU


Itulah tips agar supaya lovebird ngekek gacor. dengan perawatan dan juga memilih calon lovebird yang berkualitas, kedepan burung lovebird anda bisa menjadi juara di ajang kontes burung. Selain cara-cara di atas, untuk bisa merawat lovebird dengan baik, tidak ada salahnya bila anda gabung dengan teman-teman sesama pecinta burung atau komunitas kicau mania untuk menambah wawasan dan pengalaman tentang burung, khususnya lovebird.

SELENGKAPNYA

Tips mencari pekerjaan dan berwirausaha agar sukses

Tips mencari pekerjaan dan berwirausaha agar sukses - Bagi lulus sekolah tingkat atas maupun lulus kuliah tentu menjadi hal yang sangat menggembirakan sekaligus membanggakan. Namun dibalik kegembiraan kelulusan anda itu, terkadang terselip rasa gundah dikarenakan anda juga harus memikirkan kedepannya seperti apa, mau lanjut pendidikan, mencari kerja, atau berwirausaha. Hal ini pasti banyak dirasakan banyak orang dan sesuatu yang wajar dimana anda akan melangkah ke pengalaman baru.

Berbeda dengan orang-orang yang mempunyai keluarga mapan yang punya usaha sukses, mungkin selepas kuliah mereka tidak terlalu memikirkan hal ini, karena bisa saja mereka sudah ada modal dengab hanya melanjutkan usaha orang tua, atau membuat usaha baru. Tentunya hal ini bertolak belakang dengan orang yang berlatar belakang dari keluarga pas-pasan, dimana harus menentukan pilihan yang tepat untuk masa depanya. Namun begitu, bagi yang dari keluarga pas-pasan secara materi, anda pun punya peluang untuk menjadi wirausaha. Jadi jangan merasa pesimis karena anda pun bisa menjadi pengusaha sukses nantinya.

Agar sukses dalam bekerja dan berwirausaha

Bagi anda yang ingin mencari pekerjaan maupun berwirausaha selepas kuliah, berikut beberapa tips yang bisa dijadikan referensi anda untuk mewujudkan cita-cita dan mimpi anda.

Skill / kemampuan

Memiliki skill atau kemampuan lebih dibandingkan dengan kompetitor lain sudah harus manjadi hal yang mutlak anda miliki. Hal ini penting untuk memenangkan persaingan dalam dunia kerja, baik itu menjadi karyawan maupun jadi pengusaha. Karena disitulah nilai jual yang kita tawarkan, baik kepada pemberi kerja atau pemberi job dan juga konsumen nantinya. Hal ini akan menjadi pertimbangan bagi mereka yang akan menggunakan jasa anda atau produk-produk anda.

Motivasi
Selain mempunyai skill, anda juga harus punya motivasi yang kuat. Ini adalah suatu energi yang akan memberikan gairah kepada anda, sehingga hasil yang anda capai akan maksimal. Oleh karenanya, kita harus gali dan kembangkan potensi yang ada pada diri kita semaksimal mungkin. Karena motivasi sebagai mesin penggerak yang ampuh untuk memajukan dan mengembangkan potensi kita untuk berkompetisi dalam dunia kerja maupun dunia usaha. Dengan motivasi tinggi, target mencapai sesuatu bisa dicapai dengan cepat.

Target
Dalam memilih pekerjaan maupun usaha, kita memerlukan target atau sasaran yang kita bidik. Bagaimana agar target itu bisa tercapai??. Tentu kita harus memiliki target yang realistis yang sesuai dengan keahlian kita. Semakin tinggi target yang ingin kita capai, maka kita harus meningkatkan kemampuan dan keahlian kita untuk mencapai target kita. Sebagai contoh untuk yang mencari kerja, misalnya anda ingin menjadi manajer keuangan disuatu perusahaan, maka kita juga harus meningkatkan pengetahuan kita tentang keuangan. Kemudian contoh yang berwira usaha, misalanya anda penjual produk makanan, anda juga harus meningkatkan pengetahuan soal makanan. Misalnya makanan seperti apa saja yang paling disukai oleh masyarakat, selain strategi pemasaran yang jitu dengan menguasi pasar tentunya. Dalam mengejar target sudah pasti harus bekerja dengan keras, usahakan jangan pernah menyerah dan untuk mengejar target anda.

How to achieve
Untuk memperoleh apa yang kita inginkan banyak strategi yang bisa kita lakukan untuk mencapainya. Kita bisa memilih apakah kita mau jadi karyawan atau menjadi wirausahawan. Yang tepenting kita tahu skill yang ada pada diri kita, apa kemampuan yang terdapat pada diri kita. Baik menjadi karyawan maupun usahawan harus mempunyai skill tersendiri dibidang yang akan di geluti, memecahkan kendala-kendala yang akan dihadapi, dan bagaimana kita memecahkan masalah tersebut. Lalu target yang akan kita capai dalam waktu tertentu harus dibuat blueprint supaya langkah-langkah menuju target tidak menyimpang, sehingga target bisa kita capai pada tepat waktu.

SELENGKAPNYA

Manfaat ikan Salmon bagi kesehatan

Manfaat ikan Salmon untuk kesehatan - Ikan Salmon merupakan jenis spesies anadromous yang berkembang biaknya dengan cara bermigrasi dari laut ke sungai. Inilah yang menjadikan keunikan dari ikan Salmon, dimana ikan ini lahir di sungai kemudian bermigrasi ke laut dan kembali lagi ke sungai untuk bereproduksi.

Memasuki awal tahun pertama, ikan Salmon yang baru bermigrasi dari sungai banyak menghadapi tantangan yang mengancam hidupnya terutama para predator laut yang siap memangsanya seperti singa laut, burung, dan juga manusia. Setelah hidup di laut selama 4 hingga 7 tahun, ikan Salmon berkumpul dengan ikan Salmon lainnya untuk bereproduksi di sungai.

Selama perjalanan ke sungai, banyak rintangan yang harus di lewati oleh kumpulan ikan Salmon yang akan kembali ke hulu sungai, mulai dari melawan arus hingga melawan air terjun. Daya loncat ikan ini bisa mencapai 3 meter, sehingga bisa melawan arus deras sungai untuk menuju ke hulu. Selama dalam perjalanan menuju hulu sungai, ikan-ikan Salmon ini tidak memakan apapu alias berpuasa. Mereka memanfaatkan cadangan lemak yang berada dalam tubuhnya untuk bertahan hidup. Namun begitu tidak jarang pula dalam perjalanan menuju hulu banyak yang mengalami kematian dikarenakan kelelahan, dan ada juga yang mati karena disungai juga banyak predator yang sudah menunggu untuk memangsanya seperti beruang, kucing hutan, dan hewan buas lainya yang hidup didaratan.

Dalam penelitian menunjukan bahwa ikan Salmon akan kembali lagi ke tempat dimana dia dilahirkan, untuk bereproduksi kembali melanjutkan keturunan berikutnya. Namun sejauh ini belum bisa terpecahkan, bagaimana ikan-ikan tersebut menemukan jalan pulang menuju sungai setelah sekian lama berpetualang di lautan lepas dengan jarak jelajah mencapai beribu-ribu kilometer. Ada yang menyebutkan bahwa ikan Salmon mempunyai penciuman otomatis, sehingga mereka bisa kembali ke sungai dimana mereka berasal dan dilahirkan.

Ikan Salmon menjadi salah satu jenis ikan dengan nilai gizinya yang cukup tinggi. seperti omega 3 dan asam lemak yang sangat bermanfaat bagi otak manusia, meningkatkan memori pada otak, mencegah penuaan dini. Selain itu manfaat ikan Salmon yang lain yaitu, membantu pembentukan otot karena kandungan protein yang tinggi, membantu memproduksi enzim dan hormon karena nutrisi yang lengkap seperti zat besi, kalsium, selenium serta vitamin A, vitamin B, dan juga vitamin D. Manfaat lain pada ikan salmon yaitu bisa mencegah penyakit dan menguatkan persendian dan tulang.

Ikan ini menjadi hasil perikanan yang banyak dikonsumsi masyarakat. Yang paling populer, ikan Salmon menjadi salah satu resep hidangan ikan mentah favorit di restoran-restoran sushi maupun restoran Jepang lain yang biasa mengolah ikan Salmon. Rasanya yang nikmat dan tidak amis membuat hidangan dari ikan Salmon menjadi makanan yang banyak digemari oleh masyarakat luas.

SELENGKAPNYA

Cara memutihkan kulit tubuh dengan bahan alami

Cara memutihkan kulit tubuh dengan bahan alami - Banyak orang yang mencari cara agar kulit tubuh yang dimilikinya menjadi putih bersih dan juga mulus. Bahkan bagi sebagian orang yang berkantong tebal, rela mengeluarkan biaya yang mahal demi memutihkan kulit tubuhnya dengan bantuan klinik kecantikan dan juga penggunaan obat-obatan atau kosmetik yang harganya relatif mahal. Banyak resiko dan efek samping yang bisa di dapat, apabila kita tidak teliti dalam menggunakan obat dan cream pemutih kulit tubuh yang baik baik. Apalagi sekarang banyak produk yang mengandung bahan-bahan berbahaya, serta banyak produk kecantikan yang di palsukan. Alih-alih menginginkan kulit tubuh menjadi putih dan mulus, justru akan terjadi masalah lain pada kulit tubuh kita apabila kita tidak berhati-hati dalam penggunaan obat-obatan atau cream pemutih.

Setelah sebelumnya saya ulas rahasia dibalik wajah mulus dan bersih untuk anda, sekarang saya akan berikan beberapa cara yang alami untuk memutihkan kulit tubuh. Dengan cara ini,  akan lebih aman tanpa efek samping karena memakai bahan-bahan alami. Walaupun cara ini lebih ribet di bandingkan dengan menggunakan obat-obatan pemutih kulit atau cream pemutih kulit yang moderen, namun menggunakan cara alami untuk memutihkan kulit tubuh anda akan meminimalisir efek atau dampak yang akan di timbulkan. Selain itu, biaya yang di keluarkan juga akan lebih murah di bandingkan menggunakan obat atau cream pemutih tubuh.

Bahan bahan alami untuk memutihkan tubuh bisa dengan gampang di dapatkan. Apabila dalam pemakaianya di lakukan secara rutin dan teratur, dalam waktu yang tidak begitu lama anda akan memiliki kulit tubuh yang putih bersih. Bahan pemutih tubuh alami juga bisa di gunakan untuk kulit lipatan, seperti ketiak dan pangkal paha, siku tangan, maupun kulit lutut kaki. Yang mana pada derah tersebut pada umumnya warna kulit terlihat lebih gelap. Berikut adalah bahan-bahan alami yang bisa anda gunakan untuk memutihkan kulit tubuh anda. 

Untuk memutihkan kulit wajah

Bengkoang

Caranya : Ambil satu buah bengkoang kemudian kupas bersih, kemudian cuci dengan air bersih. Selanjutnya parut bengkoang atau bisa di blender tanpa air. Kemudian peraslah bengkoang untuk di ambil airnya, lalu diamkan hingga sari bengkoang mengendap. Selanjutnya ambil endapan sari bengkuang dan buang airnya. Oleskan sari endapan bengkoang secara merata ke seluruh wajah anda, lalu diamkan selama kurang lebih 30 menit kemudian bilas wajah anda menggunakan air bersih. Lakukan hal ini secara rutin setiap pagi dan malam hari menjelang tidur. Apabila di lakukan secara rutin, anda akan memiliki wajah putih dan bersih yang anda idamkan.

Susu

Caranya : Penggunaan susu akan lebih baik jika menggunakan susu segar atau susu murni. Namun bila tidak ada, anda bisa menggunakan susu bubuk yang di adon dengan air dingin. Oleskan susu ke seluruh permukaan wajah. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas wajah anda dengan air hangat. Lakukan hal ini secara rutin setiap malam menjelang tidur.

Jeruk nipis dan putih telur

Caranya : Belah jeruk nipis menjadi dua bagian, kemudian peras ambil airnya. Kemudian telur, di ambil putihnya saja (lebih bagus telur ayam kampung). Campurkan kedua bahan tersebut aduk hingga merata. Selanjutnya oleskan campuran kedua bahan ke wajah anda secara merata. Diamkan selama 15-20 menit, setelah itu bilas wajah anda menggunakan air hangat. Lakukan cara ini setiap malam menjelang tidur.

Buah alpukat

Caranya : Ambil satu alpukat yang matang lalu ambil dagingnya. Haluskan daging buah alpukat, bisa di remas atau pun di blender. Oleskan cream alpukat ke wajah anda secara merata, diamkan selama 20 menit, kemudian bilas wajah anda menggunakan air bersih. Lakukan hal ini secara teratur setiap pagi dan malam hari.

Bahan alami untuk memutihkan kulit tangan dan kaki

Wortel dan jeruk lemon

Caranya : Blender wortel secukupnya kemudian peras di ambil airnya saja. Potong buah lemon menjadi 2 bagian kemudian peras ambil airnya. Campurkan kedua bahan tersebut, usapkan secara merata ke tangan dan kaki anda, diamkan selama 30 menit. Lakukan hal ini pagi dan sore hari sebelum mandi. Kemudian bilas menggunakan air bersih atau bisa di bersihkan pada waktu mandi.

Tepung beras dan olive oil

Caranya : Adon tepung beras menggunakan minyak zaitun hingga menyerupai cream. Oleskan pada tangan dan kulit anda, diamkan selama 30 menit lalu bilas menggunakan air bersih.

Bahan alami untuk memutihkan lipatan pangkal paha dan ketiak

Jeruk lemon

Caranya : Potong buah lemon menjadi 2 bagian, kemudian peras ambil airnya. Oleskan perasan air jeruk lemon pada bagian kulit yang menghitam 15 menit sebelum mandi pagi dan mandi sore. Lakukan cara ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Tawas

Caranya : Rendam tawas dalam air hangat, setelah larut oleskan pada kulit yang menghitam atau bisa menggunakan handuk kecil yang di usapkan ke kulit yang hitam. Lakukan pagi dan sore hari 15 menit sebelum mandi.

Cara memutihkan kulit lutut dan siku tangan

Untuk memutihkan kulit bagian lutut dan siku tangan, anda bisa menggunakan lemon atau jeruk nipis. Caranya : potong lemon atau jeruk nipis menjadi bagian kemudian usapkan potongan lemon atau jeruk nipis ke lutut kaki dan siku tangan anda. Lakukan cara ini 2-3 kali sehari.

Itulah beberapa cara memutihkan kulit tubuh dengan bahan alami yang bisa anda lakukan di rumah. Bagi yang mempunyai kulit sensitif, ada baiknya apabila ingin menggunakan bahan-bahan tersebut, bisa di coba dahulu pada kulit tangan. Apabila tidak ada iritasi, maka cara-cara di atas bisa di lakukan. Namun yang terpenting adalah dengan selalu menjaga kulit agar selalu sehat sehingga nantinya anda akan memiliki kulit yang putih bersih, dan lembut alami.

SELENGKAPNYA